朝活に参加して四日目で体調崩した話

2018年10月22日

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花井 由加

　

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花井 由加

こんにちは。 女性自立支援コーチング協会認定コーチ 花井由加です。私のブログに訪問いただきありがとうございます。 このブログでは、コーチングや心理学のメンタル的なこと、起業についての情報・プライベートのこともシェアします。どうぞよろしくお願いします。

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こんにちは

Yukaです。

現在、朝活に参加しています。
5時半からZoomを使って六人でミーテングしながら
ウオーキングを毎朝するのですが

先週の月曜日から始めて
四日目の木曜の夜には

体調崩しました・・・・（爆）

なんて弱々しい体力・・・ぐすん。

週に１回通ってる、筋トレの先生は鍼灸も出来るので
筋トレ中止して鍼をお願いしたら

「花井さん、身体がとても緊張していますが、何やったんですか？」

と聞かれ

「朝活はじめました」と伝えると

「楽しかったらいいですけどね(・∀・)」

「はい！楽しいです！私どSなんで！」

と、なんだかよくわかんない会話。

まー60日ポッキリなんでなんとかなると思ってます。

なんで参加したかと言うと

生ぬる〜い恵まれたふかふかのお布団のような環境の中で
ぶくぶくと太り続け
どげんかせんといかん！
↑（どこの方言？）

と、思ったから。

朝活のリーダーは

・1日一食
・毎日ゴールドジムで筋トレ
・毎日ホットヨガ
・腹筋割れてる
↑そこ？重要？
・めっちゃ稼いでる

なのです。

私も腹筋割れたいっっ・・・・・・・・・・・！！

・・・・・・・・

・・・・・・・・

嘘です。

しばらくこの話題続きます。

挫折しながらも継続していきますね。

花井由加ファイト！