朝活に参加して四日目で体調崩した話
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こんにちは。
女性自立支援コーチング協会認定コーチ 花井由加です。私のブログに訪問いただきありがとうございます。 このブログでは、コーチングや心理学のメンタル的なこと、起業についての情報・プライベートのこともシェアします。どうぞよろしくお願いします。
こんにちは
Yukaです。
現在、朝活に参加しています。
5時半からZoomを使って六人でミーテングしながら
ウオーキングを毎朝するのですが
先週の月曜日から始めて
四日目の木曜の夜には
体調崩しました・・・・（爆）
なんて弱々しい体力・・・ぐすん。
週に１回通ってる、筋トレの先生は鍼灸も出来るので
筋トレ中止して鍼をお願いしたら
「花井さん、身体がとても緊張していますが、何やったんですか？」
と聞かれ
「朝活はじめました」と伝えると
「楽しかったらいいですけどね(・∀・)」
「はい！楽しいです！私どSなんで！」
と、なんだかよくわかんない会話。
まー60日ポッキリなんでなんとかなると思ってます。
なんで参加したかと言うと
生ぬる〜い恵まれたふかふかのお布団のような環境の中で
ぶくぶくと太り続け
どげんかせんといかん！
↑（どこの方言？）
と、思ったから。
朝活のリーダーは
・1日一食
・毎日ゴールドジムで筋トレ
・毎日ホットヨガ
・腹筋割れてる
↑そこ？重要？
・めっちゃ稼いでる
なのです。
私も腹筋割れたいっっ・・・・・・・・・・・！！
・・・・・・・・
・・・・・・・・
嘘です。
しばらくこの話題続きます。
挫折しながらも継続していきますね。
花井由加ファイト！
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