朝活に参加して四日目で体調崩した話

 

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こんにちは。 「家庭と仕事の両立を応援します!」 ライフコーチの花井由加です。 私のブログに訪問いただきありがとうございます。 このブログでは、私の今までの体験や日々の出来事学びのシェア、コーチング、心理学を通じて思ったこと感じたことを発信してきます。 どうぞよろしくお願いします。
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こんにちは

Yukaです。

現在、朝活に参加しています。
5時半からZoomを使って六人でミーテングしながら
ウオーキングを毎朝するのですが

先週の月曜日から始めて
四日目の木曜の夜には

体調崩しました・・・・(爆)

なんて弱々しい体力・・・ぐすん。

週に1回通ってる、筋トレの先生は鍼灸も出来るので
筋トレ中止して鍼をお願いしたら

「花井さん、身体がとても緊張していますが、何やったんですか?」

と聞かれ

「朝活はじめました」と伝えると

「楽しかったらいいですけどね(・∀・)」

「はい!楽しいです!私どSなんで!」

と、なんだかよくわかんない会話。

まー60日ポッキリなんでなんとかなると思ってます。

なんで参加したかと言うと

生ぬる〜い恵まれたふかふかのお布団のような環境の中で
ぶくぶくと太り続け
どげんかせんといかん!
↑(どこの方言?)

と、思ったから。

朝活のリーダーは

・1日一食
・毎日ゴールドジムで筋トレ
・毎日ホットヨガ
・腹筋割れてる
↑そこ?重要?
・めっちゃ稼いでる

なのです。

 

私も腹筋割れたいっっ・・・・・・・・・・・!!

 

・・・・・・・・

 

 

・・・・・・・・

嘘です。

 

しばらくこの話題続きます。

挫折しながらも継続していきますね。

花井由加ファイト!


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