こんにちは Yukaです。 現在、朝活に参加しています。 5時半からZoomを使って六人でミーテングしながら ウオーキングを毎朝するのですが 先週の月曜日から始めて 四日目の木 …

今朝、目覚ましがなる前の４時５５分に自然に目が覚めて 自分でびっくりした話をします。 私は朝が弱くて、ロングスリーパーでした。 （だと思っていた） 今まで数々睡眠の本を読んだ …

こんにちは 去年の終わり頃から、細々と筋トレを始めた 空飛ぶライフコーチ　花井由加です。 今日はその個人的な話をします・・・。 どうして、筋トレを始めたかと言うと 去年、一昨年 …

先日、エピメテウスの眼鏡の演劇を観てきました。 褒めることで人を育て、売り上げ業績アップをするをほめ育の原邦夫さんと 脚本家・三名刺繍さん（レトルト内閣）のコラボの音楽演劇です …

こんにちは Yukaです。 オススメの映画のお知らせです。   「ドリーム」 公式サイトはこちら 人種差別と女性差別を乗り越えて NASAでロケット打ち上げに貢献した …

あなたはどんな現実を生み出しているのか？アイザック・リッズキー     こんにちは Yukaです。   今日は動画の紹介です。 私はTEDが好きで …

メイク講座アラフィフがマイナス５歳の女優肌に！ノンカウンセリング化粧品で変わる《bsサテライト主催》＊自撮りレッスンつき こんなお悩みありませんか？ ・メイク講座に参加したら、 …

こんにちは Yukaです。 ⇧この写真誰だと思います？ 濃い顔ですが生粋のニッポンジンで、私の英語の先生です（知らんがな） と、いうわけで（どういうわけ？）本日のテーマは英語で …

こんにちは Yukaです。 女子は占いが大好きですよね！ 私も大好きです。好きすぎて習いに行ってたほどです。 ですが、占いに行って嫌な思いをしたり、嫌な事を予言されて逆に落ち込 …