「 ライフスタイル 」 一覧

ロングスリーパーがやってみた。朝5時おきが習慣になる5時間快眠法 実践レビュー

  2018/07/10 

今朝、目覚ましがなる前の4時55分に自然に目が覚めて 自分でびっくりした話をします。 私は朝が弱くて、ロングスリーパーでした。 (だと思っていた) 今まで数々睡眠の本を読んだ …

介護に疲れた辛い。死んで欲しいとさえ思った時の体験から伝えたい事。

  2018/06/23 

今日は、月に1回〜2回の介護の日でした。 ここ最近思うことを書きますね。   思えば2年前、突然始まった介護生活 あの時は、毎日の実家、病院との往復で疲れた上に 文句 …

関西空港レストランおすすめ ホテル日航関西空港ザ・ブラッスリー

  2018/04/17 

ホテル日航関西空港内にある レストラン The Brasserie(ザ・ブラッスリー)へ行ってきました。 とても良いレストランなのでご紹介します。 関西空港に併設しているホテル …

シェラトン沖縄が想像以上に良かったよ。口コミを書いてみた。

  2018/04/04 

こんにちは、花井由加です。 先日家族で沖縄に行ってきました。レポです。   2泊3日で忙しかったですが、宿泊が シェラトン沖縄サンマリーナ だったのでアクテビティが充 …

運動音痴な女性だけど筋トレを始めたよ。

  2018/02/14 

こんにちは 去年の終わり頃から、細々と筋トレを始めた 空飛ぶライフコーチ 花井由加です。 今日はその個人的な話をします・・・。 どうして、筋トレを始めたかと言うと 去年、一昨年 …

子育て中・働く主婦にオススメの食材宅配

  2018/02/07 

こんにちは Yukaです。 今回は、忙しい主婦にオススメの食材の宅配を紹介します。 働いていると外食も惣菜も多くなるけど、なるべく自炊もしたいですよね。 外食も惣菜ももちろん買 …

原邦夫さんと刺繍さんのコラボ。劇団レトルト内閣・エピメテウスの眼鏡を鑑賞して

  2018/01/29 

先日、エピメテウスの眼鏡の演劇を観てきました。 褒めることで人を育て、売り上げ業績アップをするをほめ育の原邦夫さんと 脚本家・三名刺繍さん(レトルト内閣)のコラボの音楽演劇です …

自分に自信がない。ライン@無料相談に答えました。

  2017/12/14 

コーチングの視点でみる。何が起きているのか? 旦那さんの職場の所に元カノに似た女の子がいる話を聞いて A子さんが落ち込んでいます。 コーチングセッションだったら、 実際には、中 …

人種差別と女性差別を乗り越えて果敢に挑戦する。映画「ドリーム」

  2017/10/14 

こんにちは Yukaです。 オススメの映画のお知らせです。   「ドリーム」 公式サイトはこちら 人種差別と女性差別を乗り越えて NASAでロケット打ち上げに貢献した …

あなたはどんな現実を生み出しているのか?アイザック・リッズキー

  2017/10/03 

あなたはどんな現実を生み出しているのか?アイザック・リッズキー     こんにちは Yukaです。   今日は動画の紹介です。 私はTEDが好きで …

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