お尻にお灸を据えられましたが・・・良かった話。

こんばんは
先週、あえりないくらいのどんくささで
椅子から落ちました
花井由加です。

（息子も見ててびっくりです）

じっとしていたら、日常の生活には支障はないものの

週に1回行ってる筋トレは無理だ・・・オーマイガっ

なので、先週はお休み、

今週もお休みして変わりに、治療でガチガチの身体をほぐしてもらい

お尻に鍼灸をしていただきました。

 

鍼で刺激を与えたら人間の身体って治るってすごくない！！

それが出来る治療家もすごいけど！

と、本気で思っています。

先生に

「花井さん何かあったんですか？」

と聞かれ

「メンタルリバンドですっ」

と、訳のわからない返しをした私。

 

去年、短時間睡眠とかストイックなことに挑戦し

制限をしたリバウンドですね。

＊怪我をしてわかりました神さま。。。

 

本当に今は

静かーーーーに
おとなしーーーーーーーく

過ごしています。

 

人は制限しすぎると解放した時に、リバウンドする

ダイエットでリバウンドするのは

一定期間「我慢と制限」をしていたため制限が解放された時

ダイエット前より食べてしまい

体重が増えてしまう・・・・。

よく聞く話ですね。

 

習慣にして、それが当たり前になるように
なんのストレスもなく出来る様になってれば、いいんですけどね。

 

要は、私の場合

ストイックが好きかどうか？

やってみてわかったのは

嫌いでした（爆）

なので、やはり好きに生きることにします。

 

追伸

 

インスタで繋がった昔からの友達が

「ゆかちゃんの活動を見て私もパワーもらってます」

とのメッセージを届けてくれました。

私的には、

筋トレも週1回だけだし（しかもちょくちょく休むし）

仕事もそんなにバリバリにはしてないし

割とゆるめなのですが

そんな発信でも喜んでくださる方がいるんだなあと思い

やはり

好き勝手書いて

アウトプットしていこう思います！！

 

みなさん元気ですかっつ！！アントニオ猪木風

自分の資質に合うやり方や方法で参りましょうね。

方法は無限にありますから。