年内にやっておかないと後悔することはなんですか？

2018年10月23日

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花井 由加

　

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花井 由加

こんにちは。 女性自立支援コーチング協会認定コーチ 花井由加です。私のブログに訪問いただきありがとうございます。 このブログでは、コーチングや心理学のメンタル的なこと、起業についての情報・プライベートのこともシェアします。どうぞよろしくお願いします。

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こんにちは
Yukaです。

今日のテーマは

「年内にやっておかないと後悔することはなんですか？」

です。

おおっ耳が痛いって方もいらっしゃるんじゃないかと・・。
私も耳が痛いです。

年始に立てた目標ありますよね？

もう書いてすっかり忘れてしまったとか。
見返すと毎年同じ目標書いてるやーん。
みたいな。

私もダイエットは去年と同じでずっと言ってるような気がする・・・。

なので

年内にやっておかないと後悔することは

・体重元に戻す
・大掃除
・仕事のブログや動画

などです。

あと、３ヶ月ありますから。

なんでも解釈と捉え方。

やると決めたら具体的な行動に落とし込んでいきます。

体重は

・筋トレの継続
・1日一食か二食。口に入れるものに気を使う

で落ちるはず。
ここはテストして仮説検証しないと。

大掃除について

去年の年末は息子の入院で大掃除出来ずに終了してしまったので
今年は前倒しで、ちょっとずつ掃除始めています。

ダスキンももうお願いしたし。

仕事はシェアオフィスに行く頻度増やしました。

などなどです。

実際は、もっと細かい行動計画に落として行くので
ご自身がされる時は、予定表まで書き込んでください。

先日、クライアントさんも
朝5時15分に起きて、資格取得に向けて勉強のコミットメントしていただきました。

起きたらお互いにFBメッセンジャーで報告。

誰かと一緒にする

って楽しいですよね。

共に進んでまいりましょう。