コーチングとは?

カウンセリングが

一般的に落ち込んでいる人を通常の状態に戻す事とされているのに対し

コーチングは

クライアントさんの本当にやりたい事、成し遂げたい事を見つけ出し

その目的や目標に向かっていく手助けをする。

つまり、通常の状態よりもう一歩ステップアップするお手伝いをすることです。

コーチングにも民間の養成スクールは沢山存在します。

日本に入ってきたのは、ほんの20年ほど前なので、歴史も浅く認知度も低いです。

また、スクールによって、コンテンツも目的も、手法もバラバラなので

ご自身にあうコーチやコーチング手法を見つけていただきたいです。

 

なお、私たちが定義するコーチングは

「クライアントさんは、ヒーローであり、最初のセッションは、ヒーローインタビューです。

そして、コーチは、クライアントさんの夢の第1番目の信者です」

夢と言っても、大きい小さいは関係ありませんし、そもそも大小は存在しません。

幸せの定義は人によって、まちまちであり、違っていい。

そして、多くの人が夢をかなえられない理由は、

大きいものが夢でないといけないと勘違いしていて

私自身が本当にやりたい事、成し遂げたい事に出逢っていない。

だけだと考えています。

コーチングは、ざっくりですが以下の3つのことが可能です。

発見 本当はなにがやりたいかわからない時、もやもやしている時に

何がやりたいのか?大切にしてる事は何なのか?未来のビジョンは何なのか?見つけ出すお手伝いをします。

★実現 やりたい事は明確にあるのに、なかなか進まないで困っている、

または、加速させたい時に、何をしたらいいか?何を辞めたらいいのか?

どんなリソースがあるのか明確にするお手伝いをします。

解決 今、気になっている事、課題がある時に、解決の糸口やヒントを見つけます。

 

また、番外編としてオススメなのは「ライフチャート」です。

今の現状を数値化し、見える化して、それについて話あうというツールです。

これと言ったテーマがなくてもその中で見つけて行くことが可能です。

 

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公開日:
最終更新日:2016/03/05